Mario, inżynier IT, ma gorączkową pracę z szybkim harmonogramem. Długie godziny przed komputerem pozostawiały go z ciągłą sztywnością szyi i ramion, a także rosnącym poziomem stresu. Zeszłej zimy zdarzyło mu się wypróbować saunę pracującą z sauną parową w domu przyjaciela i natychmiast urzekło go ciepło i relaks, jaki oferowała. Zainspirowany, postanowił zainstalować maszynę do łaźni parowej do sauny domowej łazienki dla siebie.
Po użyciu go przez chwilę Mario podzielił się swoimi przemyśleniami:
„ Na początku myślałem, że sauny są tylko dla relaksu. Ale po kilku tygodniach zauważyłem wyraźną poprawę jakości snu. Moje dni robocze są nadal pracowite, ale każdego wieczoru mogę spędzić trochę czasu w saunie, co sprawia, że czuję się naładowany. Sztywność mojej szyi i ramion złagodniała, a nawet moja skóra wygląda zdrowiej. Nabieram nawyku używania go dwa razy w tygodniu, a czasami w weekendy zapraszam znajomych na relaks, rozmowę i wspólną przytulną atmosferę.”
Po trzech miesiącach Mario był zaskoczony, widząc, że łapie mniej przeziębień, a jego układ odpornościowy poczuł się zauważalnie silniejszy. Jego ogólny stan psychiczny również znacznie się poprawił.
Dzisiaj sauna stała się „ kącikiem zdrowia ”Mario i jego rodziny.Dla niego to coś więcej niż tylko sposób na relaks; jest teraz integralną częścią jego rutyny odnowy biologicznej.
Ten prosty, ale skuteczny nawyk odnowy biologicznej dał Mario bardziej zrównoważone, satysfakcjonujące życie.
English 
français 
Deutsch 
Español 
italiano 
русский 
português 
العربية 
हिंदी 
Polska 
Türkçe 
